Kolagen przed czy po treningu? Odżywki dla sportowców z kolagenem mogą wspierać organizm w kontekście zwiększania ruchomości stawów, zmniejszania ryzyka ścierania się stawów i uszkadzania wiązadeł, ochrony przed kontuzjami i zwyrodnieniami, mogą też przyczyniać się do regeneracji układu ruchowego. Suplementacja kolagenem dla DROMY DROMY 100% KOLAGEN DLA KONI NA STAWY JAKOŚĆ 900 G 2255 - Opinie Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia. Szybciej trawiony i lepiej przyswajalny jest kolagen na stawy do picia, dostępny na rynku w formie proszku do rozpuszczania w wodzie. Jednak dla osób żyjących w pośpiechu, łatwiejszy do stosowania będzie ten w formie tabletek lub kapsułek z płynem do połykania (nie wymaga on żadnego przygotowania). Sportowcy i osoby aktywne fizycznie Na szczęście kolagen może być również wyprodukowany przy użyciu genetycznie modyfikowanych drożdży i bakterii, które są odpowiednie dla przeciwników diety zwierzęcej. [13] Pamiętaj, ilość kolagenu w organizmie zmniejsza się z wiekiem i jeśli nie chcesz cierpieć z powodu bólu stawów lub utracić elastyczności skóry w Idealna dla koni sportowych, rekreacyjnych, ogierów i klaczy ze źrebakami. Dla koni niezwykle wygodna: umożliwia ruch, intymność, swobodę. Boksy nie powinny być mniejsze niż 3m x 4m. Dla klaczy źrebnych i ze źrebakami 4m x 4m. Biegalnia- stajnia idealna dla młodzieży. Sposób chowu najbardziej zbliżony jest do naturalnych warunków. Natomiast trzeba pamiętać, że jeżeli zażyjemy suplement diety dla ludzi, możemy dochodzić swoich praw od producenta w razie, gdyby coś się stało. Jeśli jednak zażywamy suplement diety dla zwierząt i wystąpią jakiekolwiek powikłania, reakcje alergiczne, to sami sobie jesteśmy winni i również sami z tym problemem zostajemy. JCcFRGs. Na zwyrodnienie stawów cierpi wielu ludzi na całym świecie. Schorzenie to łączy się z dokuczliwym bólem, sztywnością, wreszcie znacznym ograniczeniem ruchomości. Z całą pewnością kolagen na stawy jest najskuteczniejszym środkiem sprzyjającym regeneracji i usunięciu dolegliwości stawowych. Kolagen bowiem to jeden z podstawowych typów białka, odpowiedzialny szczególnie za kondycję stawów, ścięgien i chrząstek, ich elastyczność i prawidłową Treści1 Najlepszy kolagen na stawy. Jak wybrać właściwy suplement?2 Ranking najbardziej skutecznych suplementów z kolagenem Miejsce 1 – Miejsce 2 – Flexidium Miejsce 3 – Ostelife Premium Miejsce 4 – 4Flex Miejsce 5 – OLIMP Miejsce 6 – ALINESS Kolagen Arthro Miejsce 7 – Collaflex Miejsce 8 – Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen Miejsce 9 – Yango Kolagen Na Miejsce 10 – FlexiStav Xstra3 Kolagen na stawy – skąd się biorą problemy ze stawami i jaką rolę w ich funkcjonowaniu odgrywa kolagen? Przyczyny dolegliwości Co to jest kolagen? Znaczenie kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania narządów ruchu4 Jak dbać o stawy na własną rękę? Po pierwsze, ruch! Po drugie, buty! Po trzecie, dieta! Po czwarte, redukuj stres!Najlepszy kolagen na stawy. Jak wybrać właściwy suplement?Nie ulega wątpliwości, że suplementacja kolagenu jest korzystna dla całego organizmu. Substancja ta ma nie tylko ogromny wpływ na stan naszych kości, stawów i ścięgien, ale także procesy starzenia i wygląd skóry, włosów i paznokci. W miarę upływu lat organizm produkuje coraz mniej kolagenu, co objawia się pogorszeniem sprawności stawów, osłabieniem kości, zmniejszeniem sprężystości i elastyczności skóry. Preparat z kolagenem będzie pomocny także w przypadkach, kiedy dolegliwości stawowe są efektem nie tylko naturalnego procesu starzenia, ale wynikają z prowadzonego tryby życia. Na stawy często cierpią bowiem także osoby całkiem technologia medyczna umożliwiła wytworzenie znakomitej jakości tzw. hydrolizatów kolagenu znajdujących zastosowanie w wielu suplementach diety. Wykazują one cenne właściwości prozdrowotne, są dobrze przyswajalne, charakteryzują się wysoką aktywnością biologiczną. Jeśli chodzi o suplementy diety na stawy, zazwyczaj mamy do wyboru specyfiki zawierające kolagen rybi, wieprzowy lub drobiowy. Najbardziej godny polecenia wydaje się kolagen rybi, ponieważ jest on niemal identyczny z kolagenem wytwarzanym przez ludzki organizm i w odróżnieniu od pozostałych łatwo wnika w komórki. Zawiera też te same cenne aminokwasy, między innymi lizynę, argininę, glicynę, prolinę, biorąc pod uwagę rozmaite uwarunkowania, wybrać najlepszy preparat na stawy? Oto nasze najbardziej skutecznych suplementów z kolagenem Miejsce 1 – ProFlexenProflexen to wysokiej jakości produkt, na którego recepturę składa się kilkanaście naturalnego pochodzenia substancji, znacząco wspomagających stawy. Wśród nich wyróżnić należy przede wszystkim kolagen typu II, mający potwierdzony klinicznie, korzystny wpływ na ruchliwość i kondycję stawów, łagodzący ból i inne dolegliwości towarzyszące zmianom zapalnym i kolagenu UC-II®, w skład specyfiku wchodzi między innymi glukozamina, odpowiedzialna za dobrą kondycję i właściwe funkcjonowanie stawów, wspomagająca regenerację stawów i chrząstek, chondroityna, zapewniająca odpowiedni poziom nawilżenia połączeń stawowych, bromelaina łagodząca stany zapalne i dolegliwości bólowe. Znajdziemy tu także szereg substancji roślinnych, znanych od dawna medycynie naturalnej, wspomagających stawy i chrząstki oraz witaminę C, mangan, cynk i bogata i zróżnicowana kompozycja sprawia, że ProFlexen wybitnie przyczynia się do poprawy kondycji i funkcjonowania stawów oraz wzmocnienia kości, eliminowania stanów zapalnych i dolegliwości bólowych. Co więcej, sprzyjając regeneracji tkanek, ten suplement na stawy okazuje się przydatny nawet w przypadku chorych dotkniętych zaawansowanymi zmianami PROFLEXEN TERAZMiejsce 2 – Flexidium 400Czynnikiem wartym podkreślenia jest w tym przypadku rozległy zakres oddziaływania suplementu. Flexidium 400 równie dobrze sprawdza się jako środek wspierający regenerację stawów już dotkniętych niekorzystnymi zmianami, jak i jako środek o działaniu profilaktycznym w przypadkach zwiększonego ryzyka dolegliwości stawowych. Chodzi przede wszystkim o osoby, które z uwagi na tryb życia mogą spodziewać się w przyszłości problemów ze 400 to również preparat wieloskładnikowy, zawierający ważne w tym kontekście substancje aktywne. Są to między innymi: wysoko przyswajalny kolagen rybi, odpowiadający za właściwy skład i stopień wilgotności mazi stawowej oraz kondycję skóry kwas hialuronowy, niezbędny do produkcji kolagenu kwas askorbinowy, biotynę, cynk i przemyślana receptura daje wymierne efekty w postaci zahamowania istniejących zmian zwyrodnieniowych i zarazem profilaktycznego wzmocnienia zdrowych dotąd stawów. Suplement wspiera odnowę stawów przywracając ich sprawność, eliminuje dolegliwości i wzmacnia przeciążone FLEXIDIUM 400 TERAZMiejsce 3 – Ostelife Premium PlusW odróżnieniu od wymienionych wcześniej specyfików, tym razem mamy do czynienia z preparatem przeznaczonym do użytku zewnętrznego – kremem o szerokim spektrum zastosowań, mianowicie dedykowanym osobom cierpiącym nie tylko na bóle stawów kończyn dolnych, ale także łokciowych, promieniowo-nadgarstkowych, biodrowych oraz wszelkie bóle kręgosłupa. Co szczególnie warte podkreślenia, to fakt, że Ostelife Premium Plus działa zarówno doraźnie, eliminując ból, jak i celnie zwalcza jego przyczyny, eliminując zaburzenia struktur się tak za sprawą interesująco dobranych składników aktywnych kremu, przede wszystkim kolagenu i glukozaminy, które docierając w głąb tkanek, przyczyniają się do odbudowy uszkodzonych chrząstek, stawów i ścięgien. Nie bez znaczenia są pozostałe substancje wchodzące w skład maści, a mianowicie wykazujący działanie przeciwzapalne i sprzyjający syntezie kolagenu ekstrakt z liści i nasion winogron oraz guma arabska, zmiękczająca i nawilżająca skórę, dzięki czemu maść lepiej wnika w głąb OSTELIFE PREMIUM PLUS TERAZMiejsce 4 – 4Flex Dostępny w postaci saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, 4Flex jest, według opinii producenta, polecany przede wszystkim w przypadkach znacznego niedoboru kolagenu. Dedykowany zatem głównie seniorom, aktywnym sportowcom, osobom przechodzącym rehabilitację po doznanych kontuzjach, wreszcie szczególnie narażonym na przeciążenia stawów z powodu skład specyfiku wchodzi hydrolizat kolagenu i kwas askorbinowy. Suplementacja sprzyja odnowie tkanki chrzęstnej, zwiększa ruchomość i elastyczność stawów, łagodzi bóle i inne 5 – OLIMP FlexagenW tym przypadku mamy do czynienia z interesującą formułą łączącą dwie odmiany kolagenu – kolagen typu II i hydrolizat, wzbogacone o witaminy C i B6 oraz minerały takie jak fosfor, wapń, magnez i miedź. Flexagen polecany jest osobom wykonującym ciężką pracę fizyczną, wyczynowym sportowcom i cierpiącym na otyłość, jak również na schorzenia stawów o podłożu reumatycznym. Z jednej strony redukuje dolegliwości i poprawia funkcjonowanie narządów ruchu, z drugiej wspomaga utrzymanie zdrowych 6 – ALINESS Kolagen Arthro SprintSuplement Kolagen Arthro Sprint zawiera znaczną dozę kolagenu rybiego, kwas hialuronowy i witaminy oraz minerały. Na uwagę zasługuje jego forma, są to bowiem kapsułki ze specjalnym roztworem, co powoduje większą i lepszą wchłanialność substancji aktywnych. Adresowany szczególnie do osób aktywnych fizycznie, czy to na skutek rodzaju wykonywanej pracy, czy też uprawianego 7 – Collaflex W skład suplementu Collaflex wchodzą zhydrolizowane składniki macierzy międzykomórkowej tkanki chrzęstnej: kolagen typu II, chondroityna i kwas hialuronowy, a także witamina C. Ze względu na to, że suplement stanowi uzupełnienie diety o ważne dla prawidłowego funkcjonowania stawów substancje, polecany jest w przypadkach zwiększonego zapotrzebowania na kolagen i cieszy się dużą popularnością w tym segmencie 8 – Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen Oprócz standardowych w tym kontekście składników, to jest kolagenu typu II, chondroityny, glukozaminy i kwasu hialuronowego, Doppelherz Aktiv Na Stawy Kolagen zawiera także kwasy tłuszczowe Omega-3. Polecany przede wszystkim osobom powyżej 50 roku życia i, co ciekawe, tym, którzy nie są aktywni fizycznie. Wspomaga prawidłowe działanie aparatu 9 – Yango Kolagen Na StawyYango Kolagen Na Stawy zawiera znaczną dawkę kolagenu typu II, kwas foliowy, witaminy C i D. Wspiera regenerację stawów i chrząstek, stymuluje produkcję kolagenu. Dostępny w wygodnej postaci płynu, który, w określonej dawce, przyjmuje się raz 10 – FlexiStav XstraFlexiStav Xstra to wieloskładnikowy preparat (kolagen, kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna), w postaci saszetki z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, wspomaga regenerację, ruchomość i elastyczność na stawy – skąd się biorą problemy ze stawami i jaką rolę w ich funkcjonowaniu odgrywa kolagen?Przyczyny dolegliwości stawowychStawy to nic innego, jak ruchome połączenia kości. Nasze stawy przez całe życie nieustannie pracują, bez względu na to, czy w danej chwili pozornie nie poruszamy się, czy też podejmujemy jakąś aktywność fizyczną. To właśnie one odpowiadają za każdy nasz ruch, zmianę pozycji ciała, czy utrzymywanie postawy stojącej, siedzącej, bądź leżącej. Nic dziwnego, że podlegając bez przerwy obciążeniom, w miarę upływu czasu mniej lub bardziej podlegają zużyciu, stając się źródłem wielu to nie tylko wiek przyczynia się do powstawania różnego rodzaju schorzeń narządów ruchu. Wpływ na to mają także nadmierne obciążenia wynikające z intensywnego uprawiania sportu lub jednostajnej pracy fizycznej oraz, co niestety jest zjawiskiem coraz częstszym, z powodu otyłości. Paradoksalnie, również brak aktywności fizycznej może powodować osłabienie, wiotczenie, odwapnienie, a w rezultacie ból, zesztywnienie, a nawet zmiany o charakterze część stawu stanowi chrząstka znajdująca się na styku sąsiadujących kości. Tworzy ją sieć włókien kolagenowych, a jej zadaniem jest amortyzacja obciążeń i niwelowanie tarcia między kośćmi. Chrząstka pokryta jest mazią stawową mającą właściwości nawilżające i ochronne. Z upływem czasu lub na skutek zbyt wielkich obciążeń ilość mazi się zmniejsza bądź jej jakość ulega pogorszeniu, a sama chrząstka wykazuje niedobór kolagenu. W rezultacie regeneracja chrząstki stawowej jest coraz trudniejsza, coraz gorzej radzi ona sobie z tarciem, a my zaczynamy odczuwać sztywnienie, nasilający się ból, ograniczenia ruchomości, niekiedy dochodzi do zapalenia całego otoczenia stawu czy zmian o charakterze to jest kolagen?Kolagen to rodzaj białka, które występuje w większości narządów i tkanek naszego organizmu. Spełnia ono ważną rolę swego rodzaju spoiwa dla komórek, ale szczególne znaczenie ma dla kości, stawów, chrząstek i ścięgien. Jest bowiem ich podstawowym elementem budulcowym. Wyróżnia się trzy odmiany kolagenu: kolagen typu I jest budulcem skóry, więzadeł i kości, kolagen typu II wchodzi w skład chrząstek stawowych, kolagen typu III buduje naczynia krwionośne. Jest więc oczywiste, że w kontekście dolegliwości stawowych należy preferować taki suplement diety na stawy, który zawiera kolagen typu II. Warto również zwrócić uwagę na pochodzenie tego składnika. W dostępnych na rynku preparatach mamy zazwyczaj do czynienia z kolagenem pochodzącym od ryb, drobiu lub zwierząt hodowlanych. Bez wątpienia najbardziej wartościowy jest kolagen rybi, gdyż ze względu na swoją strukturę jest najbardziej zbliżony do ludzkiego i przez to najlepiej kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania narządów ruchuKolagen ma dla organizmu znaczenie wielostronne i szeroki zakres oddziaływań. Przede wszystkim jednak znany jest ze swego pozytywnego wpływu na kondycję kości, stawów i skóry. Jeśli chodzi o stawy, możemy mówić o podwójnym działaniu – prozdrowotnym i profilaktycznym. W pierwszym przypadku należy wymienić następujące przymioty kolagenu:zwalcza zaburzenia i stany zapalne,wspiera odnowę tkanki chrzęstnej i odbudowuje inne uszkodzenia,hamuje rozwój zmian zwyrodnieniowych,przyczynia się do regeneracji stawów po urazach i kontuzjach,pomaga w odzyskaniu sprawności połączeń stawowych,minimalizuje dolegliwości odniesieniu do właściwości profilaktycznych, kolagen wzmacnia stawy, chroniąc je przed zużywaniem i uszkodzeniami i zapobiegając tym samym niekorzystnym zmianom, stanom zapalnym czy tego to wyjątkowe białko, regulując gospodarkę wodną skóry, spowalnia proces jej starzenia. Wzmacnia nie tylko skórę, ale także włosy i paznokcie, wreszcie pomaga pozbyć się cellulitu i dbać o stawy na własną rękę?Po pierwsze, ruch! O tym, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia w ogóle ma aktywność fizyczna, napisano i powiedziano już bardzo wiele. Także i w przypadku stawów ruch odgrywa pierwszorzędną rolę. Jeśli mało się ruszamy, stawy tracą elastyczność, pojawiają się zesztywnienia, a w dalszej kolejności trwałe zmiany zwyrodnieniowe. I nie chodzi tu bynajmniej o bardzo intensywne trenowanie jakiegoś ekstremalnie wysiłkowego sportu, wiemy przecież, że to może nawet prowadzić do uszkodzeń stawów. Chodzi o umiarkowaną, ale systematyczną aktywność fizyczną w rodzaju jazdy na rowerze, pływania, długiego spaceru, lekkiego niebezpieczne jest pozostawanie przez długi czas w jednej pozycji, zwłaszcza siedzącej. Nie tylko powoduje ona nadmierne obciążenie określonych stawów, ale także utrudnia przepływ krwi, a co za tym idzie, uniemożliwia dotarcie do stawów cennych i potrzebnych składników odżywczych. Dlatego jeśli nasza praca, albo wygodne przyzwyczajenie powoduje, że dużo siedzimy, zróbmy co jakiś czas, najlepiej co godzinę krótką przerwę na małą gimnastykę, aby rozruszać nieruchome dotąd partie drugie, buty!Efektowne i szykowne obuwie na niebotycznie wysokich obcasach, z całą pewnością nie służy ani naszym stawom, ani stopom, ani całemu układowi kostnoszkieletowemu. Obuwie powinno być wygodne, mieć dobrze wyprofilowaną, anatomiczną wkładkę, co jest szczególnie ważne w trakcie podejmowanej aktywności fizycznej. A najlepiej nauczmy się korzystać z każdych dogodnych okoliczności, aby chodzić boso. Jeśli na przykład jesteśmy na wakacjach, zorganizujmy sobie co wieczór spacer boso po trawie, łatwo się wówczas przekonać, jaka to przyjemność! Równie korzystnie na kondycję nóg wpłyną długie spacery po piasku na trzecie, dieta! Rola diety w profilaktyce chorób stawów jest niezaprzeczalna. Codzienny jadłospis powinien obfitować w wapń, witaminy i minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, bioflawonoidy. W związku z tym, w naszym menu powinny się znaleźć produkty mleczne, jak największa ilość warzyw, owoce (uwzględniamy zwłaszcza te pokarmy roślinne, które zawierają duże ilości witaminy C uczestniczącej w produkcji kolagenu), ryby i oleje roślinne, pełnoziarniste produkty zbożowe, zamiast białego pieczywa czy makaronu. Cennym uzupełnieniem będzie zielona herbata stanowiąca źródło antyoksydantów, czy wreszcie warzywa i przyprawy o właściwościach przeciwzapalnych – cebula, czosnek, imbir, istotna jest przy tym kontrola wagi ciała. Każdy nadprogramowy kilogram to dodatkowe obciążenie stawów, nie wspominając już o innych poważnych problemach zdrowotnych, jakie wynikają z nadwagi czy czwarte, redukuj stres!Stres jest generalnie zabójczy dla organizmu. Niektórzy lekarze twierdzą nawet, że jest groźniejszy niż inne czynniki chorobotwórcze, chociażby takie jak wszechobecna chemia. Bez względu na tego rodzaju hierarchię, bardzo ważne jest umiejętne jego rozładowywanie, ponieważ całkowicie sytuacji stresogennych uniknąć się, niestety, nie da. Udowodniono na przykład naukowo, że w wielu przypadkach reumatoidalne zapalenie stawów jest rezultatem długotrwałego stresu. Organizm wtedy broni się wytwarzając kortyzol, następuje osłabienie odporności, a mięśnie i stawy stają się sztywne. Znakomitym sposobem rozładowania napięcia są między innymi rozmaite techniki żyjmy po prostu zdrowo, prawidłowo się odżywiajmy, bądźmy aktywni fizycznie, unikajmy stresu, a w razie potrzeby sięgajmy po dobre preparaty na stawy. Wyjdzie to z pewnością na korzyść nie tylko naszym stawom, ale i ogólnej kondycji oraz samopoczuciu. Wichury, deszcze i burze poczyniły ogromne spustoszenie. Kolejne zmiotą nasz dom z powierzchni ziemi — mówi Karolina Zagrodzka, która w podelbląskim Nowakowie prowadzi azyl dla zwierząt uratowanych przed śmiercią. Żuławy Elbląskie. To tutaj — na Wyspie Nowakowskiej — znajduje się niezwykłe miejsce, w którym dom znalazły uratowane przed rzeźnią konie, osły, które cudem uniknęły śmierci, koza, ale też psy i koty, których nikt nie chciał, a które tutaj mogą liczyć na pełną miskę jedzenia i miłość człowieka. — Od niedawna mamy też dwie świnki — Roger został zabrany z pseudohodowli, a Remigio — zapakowany w karton — miał być „prezentowym żarcikiem”, na szczęście trafił do nas. Pomimo strachu i cierpienia, na które człowiek skazał je od pierwszych chwil życia, dziś potrafią nam już ufać, a ich wdzięczność widać na każdym kroku — przyznaje Karolina. Kompanki tego samego gatunku doczekał się też azylowy osiołek Klapek. — Kiedy był sam, dziwnie się zachowywał. Okazało się, że do pełni szczęścia brakowało mu przedstawiciela własnego gatunku, końscy przyjaciele nie wystarczali. Szczęście w nieszczęściu, że trafiliśmy na gospodarstwo, które sprzedawało zwierzęta na rzeź. To stamtąd trafiła do nas ośliczka — stała tam przykuta do ściany, oczywiście nie posiadała żadnych dokumentów. Nasz Klapek w swojej nowej towarzyszce zakochał się od pierwszego wejrzenia — zdradza moja — pomimo radości i miłości, którą przepełnione jest to miejsce, azyl jest w prawdziwych tarapatach. — Już od początku pandemii jest koszmarnie, a odkąd wybuchła wojna w Ukrainie — gorzej niż koszmarnie. Rozumiemy, że pomoc obywatelom ogarniętego wojną kraju jest bardzo potrzebna, ale, byśmy mogli nadal ratować zwierzęta i dawać im bezpieczny dach nad głową, nam również niezbędne jest wsparcie — mówi ze smutkiem w głosie Karolina.— Stajnia się wali — deszcze, burze i wiatry naprawdę dały nam popalić. Znajdujemy się na podmokłym terenie — wszystko grzęzło więc w błocie, utrudnione były przez to dostawy siana czy wizyty weterynarza. Zorganizowaliśmy zbiórkę, by utwardzić teren i za zebrane pieniądze udało nam się położyć kostkę brukową. Wichury sprawiły jednak, że zdewastowane są też dachy i ogrodzenia — wszystko jest pordzewiałe i spróchniałe — siłą własnych rąk, z pomocą przyjaciół i na tyle, na ile możemy, staramy się jakoś to poskładać, ale miejsce potrzebuje prawdziwego remontu, bo obawiamy się, że bez tego nie przetrwa kolejnej zimy — stwierdza założycielka tej pory podopieczni Karoliny mogli liczyć na wsparcie darczyńców, ale w ostatnim czasie wciąż ich ubywa. — Kiedyś regularnie prowadziliśmy bazarki charytatywne, ale teraz brakuje nam zarówno osób, które przekazałyby coś na licytację, jak i samych licytujących. Tak jak wszyscy odczuwamy wzrost cen — i to bardzo! Do góry poszły ceny leków i usług weterynaryjnych, nie wspominając już o innych opłatach — sumując to wszystko, za utrzymanie azylu płacimy dwa razy więcej, niż w minionym roku — przekazuje Karolina dodaje: — Musieliśmy nawet uruchomić procedury adopcyjne i znaleźć kochające nowe domy dla zdrowych zwierząt, które znajdowały się pod naszą opieką. Nie daliśmy rady wszystkich utrzymać — do nowych — ale sprawdzonych — właścicieli trafiło kilka kucyków i dwie kozy. Karolina nie chce stracić tego, co od lat buduje — miejsca, w którym dom znalazły stworzenia z góry skazane przez człowieka na życie w strachu i cierpieniu. Chce walczyć o to, by jej podopieczni nadal mieli w Nowakowie swój azyl, ale chęci tutaj nie wystarczą, potrzebna jest realna pomoc. — Odzew na nasze apele jest znikomy — zbiórki nie idą, a jak się wali, to wali się wszystko. Mam jednak nadzieję, że uda nam się stanąć na nogi. Błagamy o pomoc — przekazuje założycielka wspomóc zwierzęta z Nowakowa? Obserwuj AZYL DLA KONI na Facebooku, gdzie Karolina regularnie relacjonuje swoją działalność i informuje o aktualnych potrzebach organizacji. Nasze ciało w dużej mierze składa się z białek, w tym kolagenu – jednego z najobficiej występujących białek. Składa się z niego tkanka łączna, która buduje kości, ścięgna, elementy stawów, a nawet wchodzi w skład skóry i mięśni. Jest on czymś w rodzaju wzmocnienia dla tkanki łącznej. Sprawia, że elementy zbudowane z dodatkiem kolagenu są trwałe, mocne, a jednocześnie elastyczne, nie zaś sztywne. Z biegiem czasu kolagenu w ciele ubywa, co naraża człowieka na różne nieprzyjemne dolegliwości. Niedomagania stawów, trudności w poruszaniu się, czy wiotczejąca skóra i zmarszczki to tylko niektóre z nich. Czy można uzupełnić poziom kolagenu w sposób naturalny? W aptekach dostępne są różne preparaty zawierające kolagen. Uzupełnianie tego białka w organizmie pomoże wzmocnić stawy, kości, więzadła i mięśnie, a także poprawić stan skóry. Dzięki odpowiedniemu poziomowi kolagenu w ciele można wzmocnić swoje kości, zapobiec deformacjom stawów, a także sprawić, ze skóra będzie dużo później wykazywała oznaki starzenia. Oprócz suplementów diety z kolagenem, możliwe jest także uzupełnianie niedoborów białka z poziomu diety. Kolagen zawarty jest w dużej ilości w kościach, więc wywary na kościach zwierząt rzeźnych i drobiu, szczególnie te długo gotowane, są pełne kolagenu. Powinny jednak uważać na nie osoby z alergią na takie wywary, oraz z dnią moczanową, ponieważ mogą one zaostrzać objawy choroby. Kolagen znajdziemy też obficie w żelatynie, a więc w galaretkach, żelkach i produktach z dodatkiem żelatyny pochodzenia naturalnego. Dlaczego warto przyjmować suplementy z kolagenem? Kolagen poprawia stan skóry To ważna informacja dla osób, które chcą opóźnić proces starzenia się. Z wiekiem skóra produkuje coraz mniej kolagenu. Wpływa to na wysuszanie się skóry, a także na pojawianie się zmarszczek. Skóra załamuje się, a załamania nie wypełniają się natychmiast – tworzą się bruzdy zmarszczkowe. Prowadzone na dojrzałych kobietach badania wykazały, że spożywanie preparatów kolagenowych w postaci suplementów przez kilka tygodni, znacząco poprawia nawilżenie i elastyczność skóry. Zmarszczki stają się przez to płytsze i mniej widoczne. Pewną ciekawostką może być fakt, że spożywanie preparatów kolagenu stymuluje organizm do zwiększonej produkcji tego białka! Co więcej – stymuluje też produkcję elastyny i fibryliny, które również wpływają na wzmocnienie skóry i poprawę jej elastyczności! Jest dobry w chorobach stawów Wchodzi on w skład chrząstki, specjalnego rodzaju tkanki łącznej, która buduje stawy. Stawy, niczym zawiasy, muszą być idealnie nawilżone i mieć doskonale gładką powierzchnię, gdyż jakiekolwiek tarcie powoduje ich bolesność i utrudnienie ruchu. Stany zapalne kości i stawów mogą się pojawić w wieku starszym, gdy maleje ilość kolagenu w organizmie. Dotyczy to również sportowców, którzy z uwagi na intensywne treningi mogą cierpieć na chorobę zwyrodnieniową stawów. W badaniach na sportowcach, którzy cierpieli na bóle stawów wykazano, że spożywanie 1o gramów kolagenu dziennie przez 24 tygodnie pozwala zdecydowanie złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej i złagodzić ból stawów podczas ruchu. W przypadku osób dorosłych, nietrenujących, wystarczyło 2 gramy kolagenu przyjmowane przez 70 dni, aby znacząco poprawić ruchomość stawów i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Oprócz działania terapeutycznego, przyjmowany w formie suplementu kolagen pobudza także syntezę kolagenu w chrząstce i tym samym na dobre łagodzić dolegliwości zwyrodnieniowe stawów. Zapobiega osteoporozie Osteoporoza to jedno z głównych zagrożeń wieku starczego. Z uwagi na gorszą tolerancję produktów mlecznych, a także pogorszony metabolizm wapnia, osoby starsze cierpią na jego niedobór. W efekcie mogą zachorować na osteoporozę. Wzmocnienie kości poprzez spożywanie preparatów kolagenowych u osób starszych może przede wszystkim zapobiec utracie gęstości mineralnej kości. Dobre wyniki badań obserwowano u kobiet, którym podawano suplementy wapnia i kolagenu, oraz samego kolagenu. Gęstość mineralna ich kości była wyższa o 7% w porównaniu z kobietami, które nie spożywały kolagenu. Do tego, obniżona zostaje ilość białek krwi, które powodują rozpad kości. Wystarczy 5 gramów kolagenu dziennie przyjmowane przez 12 miesięcy, aby zapobiec złamaniom kości, do których prowadzić może osteoporoza. Pomaga przybrać na masie mięśniowej To dobra wiadomość nie tylko dla kulturystów i osób, które wzmacniają na siłowni swoją muskulaturę. To także ważna informacja dla tych, którzy chcą odwrócić proces zniszczenia swoich mięśni po długotrwałej i wyniszczającej chorobie. Nawet do 10% tkanki mięśniowej budowane jest przez kolagen. To białko służy wzmacnianiu siły mięśniowej. Badano wpływ przyjmowania 15 gramów kolagenu dziennie przez 12 tygodni przy ćwiczeniach siłowych w porównaniu z grupą mężczyzn, którzy nie zażywali kolagenu. Okazało się, że kolagen wspomaga syntezę białka mięśniowego, kreatyny, wzmacnia siłę mięśni, a więc wpływa na wydajność i dłuższy czas treningu. Ćwiczenia oporowe wraz z preparatami z kolagenem są więc skutecznym sposobem na budowanie masy mięśniowej, a także zapobieganie jej utracie na skutek sarkopenii. Wspomaga prawidłową pracę układu krążenia Okazuje się także, że kolagen jest w stanie wspomóc osoby chorujące na serce lub cierpiące na choroby układu krążenia. Wynika to stąd, że jest on budulcem ścian naczyń krwionośnych, a ich stan, elastyczność i grubość w bardzo mocny sposób wpływają na ogólny stan układu krwionośnego. W badaniach sprawdzano wpływ 16 gramów kolagenu przyjmowanych dziennie przez 6 miesięcy u osób zdrowych. Ich tętnice po tym czasie stały się bardziej elastyczne, zdecydowanie zmniejszyła się ich sztywność. Dodatkowo, zwiększył się poziom dobrego cholesterolu HDL o około 6%. Mocne włosy i paznokcie Choć są one kanką martwą, to zbudowane są również z udziałem kolagenu. Nie tylko wzmacnia on strukturę włosów i paznokci, ale również stymuluje je do bardziej intensywnego wzrostu. Może być przydatny w leczeniu zespołu nieszczelnego jelita Nie jest to jeszcze do końca udowodnione naukowo, ale niektórzy lekarze zalecają spożywanie preparatów kolagenowych w celu wspierania leczenia chorób jelit objawiających się nieszczelnością. Może poprawiać nastrój i wpływać na odchudzanie Sugeruje się także korzystny wpływ kolagenu na odchudzanie i poprawę nastroju. Te tezy wymagają jednak ścisłego poddania się badaniom, aby można było stwierdzić to z całą pewnością. Na pewno jednak nie zawadzi spożywać preparatów kolagenowych w walce z jesienną chandrą i podczas odchudzania. Czy spożywanie suplementów kolagenowych może mieć skutki uboczne? Sam kolagen jako taki nie jest ani uczulający, ani toksyczny dla człowieka – w końcu nasze ciało w dużej mierze składa się z tego białka. W zasadzie jedynym przeciwwskazaniem do spożywania preparatów kolagenowych jest uczulenie na skorupiaki czy ryby i jaja, z których pozyskiwane jest to białko do produkcji takich suplementów. Dla wegan korzystniejszym rozwiązaniem będzie spożywanie kolagenu ze źródeł roślinnych, które w różnych wersjach można znaleźć w sklepach online i sklepach z suplementami. Niektóre osoby odnotowują nieprzyjemny, trwały zapach z ust przy długotrwałym spożywaniu preparatów kolagenowych. Mogą się także pojawić nieprzyjemne odczucia takie jak zgaga czy uczucie pełności. Zdecydowanie nie należy się jednak bać kolagenu. Przyjmować go powinny profilaktycznie osoby młode, zdrowe i mające jeszcze elastyczną skórę, mocne kości i stawy, ale i osoby starsze, dla poprawy swojego stanu zdrowia i urody. Referencje Masz kłopoty ze stawami, na Twojej twarzy pojawiły się pierwsze zmarszczki, a paznokcie i włosy straciły dawny blask? Bez obaw! Sprawdź, jaki kolagen wybrać, aby rozprawić się z tymi problemami! Kolagen to podstawowe białko tkanki łącznej. Jego zadaniem jest dodawanie skórze elastyczności i objętości włosom. To także główny składnik ścięgien oraz świetna regeneracja dla paznokci. Niestety, z każdym rokiem w naszym organizmie jest coraz mniej kolagenu. Organizm produkuje go nieprzerwanie tylko do 25 roku życia, a potem jego ilość stopniowo obniża się. Zachowaj zdrowe stawy i urodę na dłużej W kolagenie znajdziesz takie aminokwasy jak prolina, hydroksylizyna, hydroksyprolina, lizyna, arginina oraz glicyna, które biorą udział w procesie krzepnięcia krwi i regeneracji kości. Kiedy poziom kolagenu spada, każdy ubytek skutkuje nowymi zmarszczkami, utratą jędrności skóry oraz dolegliwościami ruchowymi. Warto wiedzieć, jaki kolagen wybrać na stawy, a który będzie idealny, aby zniwelować zmarszczki pod oczami. Wybierając odpowiedni produkt, będziesz mogła zadbać o swoje stawy, spowolnisz proces starzenia, poprawisz kondycję skóry, włosów i paznokci. Kolagen – Jaki rodzaj będzie najlepszy? Na rynku można znaleźć przeróżne preparaty z kolagenem – od suplementów diety po specjalistyczne kremy. Przede wszystkim liczy się rodzaj kolagenu i źródło jego pozyskiwania. Może być rybi, wieprzowy lub bydlęcy. Najbardziej wartościowy jest kolagen rybi, ponieważ o odróżnieniu do pozostałych, potrafi wniknąć w głąb skóry, a wszystko to za sprawą niemalże identycznej zgodności komórkowej z kolagenem ludzkim! Ten rodzaj białka ma budowę 3-rzędową i zbudowany jest z tych samych aminokwasów, co białko każdego z nas, przez co perfekcyjnie trafia w źródło problemu. Który typ kolagenu jest dla Ciebie? W ciele człowieka kolagen występuje w tkankach i różni się budową w zależności od wykonywanej funkcji. Wyodrębniono blisko 30 typów kolagenu. Dla przykładu – kolagen typu I jest głównym budulcem skóry, kości i więzadeł. Występuje w największej ilości w organizmie człowieka spośród wszystkich typów. Kolagen typu II występuje w chrząstkach stawowych i odpowiada za elastyczność oraz amortyzację stawów, a kolagen typu III główną rolę odgrywa w budowie naczyń krwionośnych. Wybierz klasę A Szukając najlepszego kolagenu na stawy lub poprawę jędrności skóry, należy zwrócić uwagę na jego czystość. Warto wybrać ten z klasą A, aby mieć pewność, że produkt, który będziesz stosować, jest najwyższej jakości i spełni Twoje wszystkie wymagania. Przed zakupem sprawdź dokładnie ilość substancji aktywnych oraz innych składników, które wspomagają produkcję kolagenu, takich jak: lewoskrętna witamina C, glukozamina, kwas hialuronowy czy ekstrakty z winogron. Wybieraj te produkty, które nie zawierają konserwantów, sztucznych barwników i aromatów. Uzupełnij kolagen suplementem diety Codzienna dieta nie zawsze pozwala na całkowite uzupełnienie niedoborów kolagenu, dlatego tak ważna jest odpowiednia suplementacja tego składnika. Nadal zastanawiasz się, jaki kolagen będzie dla Ciebie odpowiedni? Sprawdź ofertę Noble Health i dobierz odpowiedni produkt do swoich wymagań!Jeżeli chcesz zadbać o skórę, włosy i paznokcie – sięgnij po Class A Collagen. Naturalny kolagen rybi To nutrikosmetyk, który powstał na bazie składników aktywnych, głównie kolagenu klasy A pozyskiwanego z ryb morskich, kwasu hialuronowego oraz ekstraktu z pestek winogron. Borykasz się z problemami stawów? Idealnym rozwiązaniem będzie Kolagen w proszku + glukozamina i witamina C. Składniki tego produktu pomogą Ci kompleksowo zadbać o układ ruchu. Marzysz o gładkiej, jędrnej skórze i zadbanej cerze? Kolagen w proszku + glukozamina i witamina C rozprawią się ze wszelkimi niedoskonałościami oraz ochronią komórki przed stresem produkty: Kolagen rybi Class A Collagen Zadbaj o swój wygląd z kolagenem rybim CLASS A COLLAGEN! Krem na dzień Class A Collagen Rozświetlający krem z kolagenem na dzień. Delikatna konsystencja zapewnia skórze intensywną ochronę. Krem przyczynia się do poprawy napięcia, a jednocześnie wygładza cerę Krem na noc Class A Collagen Krem z kolagenem na noc Class A Collagen intensywnie wspiera nocną regenerację i odbudowę bariery ochronnej skóry Zawsze kiedy na pierwszym miejscu są zdrowie i młody wygląd preparaty zawierające kolagen to jedne z pierwszych po jakie warto sięgnąć. Jest to substancja zawarta w każdej komórce ludzkiego organizmu – bez wyjątków. Najwięcej cennych kolagenowych włókien znajduje się w komórkach skóry. Jest go tam aż 56% a wśród wszystkich rodzajów białek zawartych w skórze – aż 70% stanowi właśnie kolagen. W całym organizmie człowieka, biorąc pod uwagę zawartość białka, kolagen to, bagatela, 30%. Ze względu na to tak łatwo gołym okiem zauważyć kiedy zaczyna ich brakować. A jest to proces naturalny. Już mniej więcej około dwudziestego piątego roku życia ludzki organizm zaczyna samoistnie wytwarzać coraz mniejsze ilości tego białka. Dlatego jest ono tak popularnym składnikiem kosmetyków oraz wszelkiego rodzaju preparatów stosowanych podczas zabiegów medycznych – i to nie tylko z zakresu medycyny jest najlepszy suplement z kolaganem?Chociaż kolagen zawarty w kosmetykach albo podawany w formie zastrzyków dobrze działa doraźnie powszechnie wiadomo, że najlepiej wspomagać organizm od wewnątrz – systematycznie. Warto zdecydować się na przyjmowanie suplementów z jego zawartością aby zwłaszcza skóra i stawy pozostawały w dobrej kondycji i nie domagały się bardziej inwazyjnych zabiegów. Tego typu suplementy zredukują również zmęczenie i dodadzą energii. Kolagen zawarty w suplementach dostępnych na naszym rynku może pochodzić z jednego z czterech źródeł. Chodzi o: kolagen rybi, kolagen wieprzowy, kolagen bydlęcy albo kolagen drobiowy. Najlepszym wyborem spośród tych czterech jest kolagen rybi – swoją strukturą oraz składem najbardziej zbliżony do ludzkiego i, co za tym idzie, najlepiej przyswajalny. Kolagen różni się także ze względu na jego rodzaj znajdujący się w komórkach poszczególnych tkanek. Inny zatem kolagen wybrać należy chcąc poprawić wygląd skóry (kolagen typu I), inny wpłynie korzystnie na stawy (kolagen typu II), a inny – na naczynia krwionośne (kolagen typu III). Aby organizm jeszcze lepiej przyswajał to białko ważne jest, żeby obok niego w składzie wybranego suplementu znajdowały się: kwas hialuronowy – spajający włókna kolagenowe, kwas askorbinowy (czyli popularna witamina C) oraz glukozamina. Oprócz wspomagania przyswajania kolagenu te substancje są sprzymierzeńcami pozbywania się tak zwanych wolnych rodników, odpowiedzialnych za procesy starzenia się komórek. Doustne preparaty z zawartością kolagenu są bardzo dobrze przyswajane przez organizm. Należy oczywiście unikać dodatkowych „wypełniaczy”, jakie często znaleźć można w suplementach niskiej jakości. Warto pamiętać, że suplementy diety zawierające kolagen występują w formie: kapsułek, tabletek albo choćby proszku do rozpuszczenia w wodzie lub w soku. I wybrać najbardziej dogodną dla siebie producent kolagenu jest najlepszy?Wielu wiodących producentów różnego rodzaju suplementów oferuje również produkty z kolagenem. To naturalne – biorąc pod uwagę jego znaczenie w ludzkim organizmie. Oczywiście warto wybierać preparaty renomowanych marek, zawierające także wszystkie substancje wspomagające wchłanianie się tego białka i możliwie pozbawione niepotrzebnych składników. Oprócz tego najistotniejszą kwestią jest to, czy dany producent oferuje kolagen właśnie tego typu, jakiego potrzebujemy – w zależności od jego przeznaczenia. Jednak wiodący producenci doskonale o tym pamiętają, dlatego każdy łatwo znajdzie produkt odpowiedni dla siebie.

kolagen dla koni dla ludzi